午

    本課程由淑芬學長主講與示範，帶領大家一起實際練習，放鬆身心，補強元氣。本期加練達摩易筋經之後五式，青龍探爪式、臥虎撲食式、打躬式、掉尾式、收式。

    觀光之法，是道家密傳的修練法門，觀光的作用就是為了煉性。光是性有表現，觀光即知自性的聚散。光散性即散，光聚性即聚，光定生即定，光滿性即滿，光圓性即圓。練習方法，初先靜坐片刻，用前面所講的「聽息」法。身心入靜之後，即將兩目，似觀非觀，止於「祖竅」之前。這個「祖竅之前」，不在身內，亦不離身外，就在眼前約一寸二分的位置。心神微微放於「祖竅」，就能出現自己的性光。

    本期課程由奕祿學長帶領，講解站式觀光，實作以坐式觀光為主。

    念戒就是在心上提持，思維戒義與遵守戒律(五戒、十戒、菩薩戒、具足戒)，每日反省，日日進步。本課程由書輝學長帶領，念守通戒，諸惡莫作，眾善奉行，自淨其意，練習念戒修行。

午

    本課程由宜汝學長主持，觀賞Youtube網站上由宜汝學長推薦的按摩教學影片，並實際演練按壓兩眼附近之穴道。宜汝學長表示這些是丙級按摩師證照的必考手法，好的按摩師功力，經常可以使被按摩者非常放鬆，不知不覺中睡著。

    本課程由瀅華學長簡介鐵版神數，鐵版神數其由來、古籍、特點，藉由如何起數的範例說明，使學員對鐵版神數有一簡單之認識。

    本期課程由奕祿學長主持，進行＜華香品＞、＜愚闇品＞、＜愛身品＞、＜明哲品＞、＜羅漢品＞、＜述千品＞、＜惡行品＞、＜刀杖品＞、＜喻老耄者品＞的故事含意，以及心得分享。

    現世人看是處，大多變成了近視眼，因為他只見自己是，而不見他人是。

    現世人看非處，大多變成了遠視眼，因為他只見他人非，而不見自己非。

    欲矯斯弊，非明哲達道、如來正覺，不足為功。

    不能達如來正覺的人，欲啟「善觀」，看是的，就多找他人的是，而少找自己的是。看非的，就多找自己的非，而少找他人的非，那就近於「善觀」了。 
 

三五二

    晚近人慾，已不如獸慾了！報紙上的情殺案件，時常登載，這就是禍亂的根本。倘治者不由此下手，就家無以和，鄉無以睦，國無以治，世界也難真正達到太平。

    誠欲消滅慾源，必須取消浪蕩電影、淫詞書籍及歌曲，更應取消娼妓制。匡之以業，教之以正，導之以禮，倡之以德，陳之以害子孫萬代之理，始克有濟。 
 

三五三

    亂之道，死之途。定之道，生之途。 
 

三五四

    大眾都是由光明界來的！不過，因前業、現業染污而有差別了。 
 

三五五

    胸懷忌妒者，毒似長惡疔，剎那須臾頃，即能身入凶！愚人皆不知，佛眼看之清，君若不相信，自己減壽庚。 
 

三五六

    達摩不會敲，慧祖未歌音，隆法傳燈妙，芳名萬古申。 
 

三五七

    真佛不求求假佛，韶華日月忽蹉跎，迷身迷心更迷性，何日修得妙慧德？ 
 

三五八

    我今傳正法，開示執迷鳴，無生一剎那，勝汝十年聲。 
 

三五九

    苦修不成，樂修不成，不苦不樂修亦不成！如何乃成？忘念纔盡，登時便成。 
 

三六○

    出家是為了生死，生死未知何可了？修道明師不去訪，臨終鬼叫亂慌腳！

    西方不遠剎時到，瞎練迷修怎會好？生不求西死望西，心中一亂見閻老

白老師補充第360則：

西方不遠剎時到，活著之時到過者，誠如此也。講經說法者講述淨土法門，教佛弟子往生西方極樂世界，須自己先去過，否則是瞎子帶路，誡之！

午

    築基，就好像蓋房子一樣，要先打好地基才能修造完成。所謂「聽息」是要求兩耳返聽於內，是求其凝神內注，專心養靜；並非死守耳竅，也不是去聽呼吸聲。

    而觀光，雖用「觀」而其實不是在觀，一切都是自然而然。修煉此功，須循序漸進，由光小而到光大，由光弱而到光強，從波動而光定，從片片而光聚。本法雖似有為，其實無為；無為之中，無所不為。雖曰聽息，其實無聽；雖曰觀光，其實無觀。

    戒是助定的根本之法，因為定而能生慧。菩薩十戒中：不殺生、不偷盜、不邪淫、不妄語、不兩舌、不惡口、不綺語、不貪欲、不瞋恚、不邪見。身三、口四，皆繫意釘。意不念者，身不能獨行，是故身口繫意釘。十念法就是教導吾人將心意止觀在正念上，眾生習氣業障重，那就需輔以戒律調制。

午

    臉部按摩法要領如下：1.由印堂穴往頭頂髪際方向按壓。2.分別由眉毛內側攢竹穴、眉中魚腰穴及眉外側絲竹空穴各往頭頂髪際方向按壓。3.以兩大拇指由額頭天庭處往外按推至兩耳上方角孫穴。4.按壓雨眼附近穴位，睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子髎等，並由上眼窩側向外推至太陽穴，並以手指輕柔太陽穴。5.以食指按壓鼻側迎香穴，再以拇指按兩眼窩下方承泣穴並沿眼窩往外推至兩耳前聽宮穴。6.以大拇指按壓人中穴後以兩手四指扣拉顴骨凹陷處，再請被按者張口以手指按壓下顎外側頰車穴。7.輕柔兩耳根、耳尖、耳背直至兩耳灼熱。

    《鐵版神數》係由宋朝邵康節大師創出《皇極經世》雛型，明末清初鐵卜子重新歸納演繹自成系統。

    學員須知算命只是為了知進退；好運時全力以赴，逆境時力保不失。萬不可因為推算命理流年而被制約，真所謂：真空忘明月，大寂不迎風。

102遠觀寂海起慧幢，近看寶團放金光，禪到此時是佛境，方為清淨自在邦。

103天下要想真正博愛，大家都應當視他如己。要想真正平等，應當彼此等覺。要想真正自由，應當所過心空。

104 自古大休息之人，靜亦寂滅，動亦寂滅。

105古人云：「真空忘明月，大寂不迎風！」功夫至此境，又當作麼說？好個明明德也！好個無縫閃爍如意寶珠宇宙也！

106靜亦禪，動亦禪，如來無生熙晏然。若問正觀何景相？白蓋一起大千圓。

107要問撒手放心事，應當作麼生？好個堯天舜日。

108以明為體，以和為相，以忍為用，此名「三達無礙」。

109我說父母未生前，是太靈一體，生滅不可得。但有宿業者，不在此限。

110諸佛之道，是提起放下，放下提起，提放如如，活潑自在。眾生之道，是提起放不下，放下提不起，提放不如如，固執有業障。

111本心清淨是僧，本心無分別是法，本心光明無量是佛。

112閒來無事坐山巔，風引樹搖鬧性天，忽被砲聲一響振，何期東國有西川？喝！好個水天佛！

113所謂「戒以治貪，定以滅瞋，慧以去癡」之說，此三對治，亦為法也，惜拘於方隅矣！

114多結因緣多結債，少結恩惠少結仇。喝！眾生難度！

答1：要問放下執著煩惱，應當如何做？好一個堯天舜日。《莊子》＜齊物論＞載：故昔者堯問於舜曰：「我欲伐宗、膾、胥敖，南面而不釋然。其故何也？」舜曰：「夫三子者，猶存乎蓬艾之間。若不釋然，何哉？昔者十日並出，萬物皆照，而況德之進乎日者乎！」本文指出堯、舜聖王，內聖外王，十日並照，排列於天，普照萬物，簡稱「堯天舜日」也。常照大師亦修證十日並照。

問2(第109則)：請問「太靈一體」為何？是指每個人本來俱足的佛性嗎？為何有宿業者不在此限（有所生滅）？

答2：太靈一體，即太極靈光渾然一體之大光明海，不生不滅也。此指佛與眾生之佛性本源大光明海，吾人之佛性有如大光明海之一瓢光水，皆是由毘盧性海分出。但有宿業遮障者，不在此限，無法返源、見性成佛也。

中區：徐振洲 chenchouhsu@so-net.net.tw

南區：方明昭 f053112@ms7.hinet.net

電話：03-3348164 ，0939-363729

電話：06-3111666 ，0929-530597

年

2

月

5

日

(週日)

上

午

‧相見歡：請林綉綉、陳惠如、黃幼蓉老師齊念「祝賀詞」；

‧新春團拜：並請會員起立，坐右排者向左轉，坐左排者向右轉，計成兩組，相互拱手道賀--新年恭囍、龍年平安吉祥。

‧中區表演：由盧胡彬、曾進元、林建隆老師及及中區幹部們進行太極拳表演賀新年。

‧南區表演：由高啟雲、陳建宏、陳建良老師及及南區幹部們進行《法句譬喻經》短劇表演。

    其次請林綉綉老師帶領大家共修＜龍年祈福共修儀軌＞，祈請諸佛菩薩接受供養，護佑學員，福祿壽康，龍年吉運，國泰民安！

年

2

月

5

日

(週日)

下

午

    本課程請孫書輝、黃瀅華、趙奕祿老師重點介紹之後，帶領大家一齊練習聽《金剛經》入禪定，讓身心放鬆休息，增益精氣神。

 1.「安般念」梵音Anapanasati，全稱「安那般那念」。

 2.「安般念」是「四念處禪觀」中「身念處禪觀」之一。

 3.「安般念」是「觀出入息」，藉呼吸來修禪定的方法。

 4. 佛陀為提高佛子羅睺羅專注力，特教導他修持安般念。

    其次，＜來自昴宿星人的資訊Part 4＞影片Alaje先生介紹一種「冥想法」，教導冷靜放鬆、激活能量、調和脈輪、充滿愛心之法。

    本課程請陳惠如、黃幼蓉、劉秀玲老師重點講解之後，帶領大家一齊練習靜坐冥想，讓身心放鬆，入慈心定。

    依據董草原中醫師的知見經驗，人體內的正常細胞，所以會質變成癌細胞，就是人體內部整體或局部的陰陽生命力亢進增大的結果。所以，癌症患者不是生命力衰弱，而往往是生命力過旺。癌也是一種生命，癌症生存的第一個條件，是亢進的陰陽生命力；第二個條件，就是高營養的營養物質；第三是充足的水分。要治癌，就要消滅癌細胞生長的條件，把這三個條件去掉，癌細胞也就自生自滅了。董草原中醫師的療法是「治癌先治熱」、「癌症不宜攻補，宜解瀉」、「藥物治、環境治、精神治三管齊下」…。

    董草原中醫師的知見來自《易經》、《黃帝內經》及西漢思想家董仲舒先生的啟發、自己領悟暨臨床經驗，本課程將由白宏堯老師整理這些智慧，透過「萃智（TRIZ）」創新方法學之「五大支柱（理想性、資源、功能性、衝突、空間／時間／介面」、「因果鏈分析」等繪出系統圖，幫助大家改善生命健康、排毒防癌，消除障礙衝突矛盾，幫助家庭平安、事業順利及修行成就。

1. 案由一：通過100年度經費收支決算案。
2. 案由二：通過101年度工作計畫案。
3. 案由三：通過101年度經費收支預算案。
4. 案由四：改選本會第四屆理、監事案。
5. 臨時動議‧意見交流。

1. 選舉第四屆理事長、副理事長、常務理事及常務監事。
2. 新舊任理事長移交儀式。
3. 案由：聘任本會秘書長等工作人員案，提請審議。
4. 臨時動議‧意見交流。 (含晚餐)